- Start Sida
- Organisation och styrning
- Årsplan 2026
Årsplan 2026
Verksamhet & mål
Årsplan 2026
Fokus: Självledarskap & att vara pappa
🟦 Digital träff 1: Reflektionscirkel – Hur mår jag just nu som pappa?
🟦 Digital träff 2: Målverkstad – Vision & riktning 2026
🟦 Digital träff 3: Samtalskväll – Maskulinitet, styrka & sårbarhet
🟨 Fysisk träff: Föreläsning: ”Självledarskap i vardagen med NPF”
Fokus: Hantera konflikter & känslor
🟦 Digital träff 1: Samtalskväll – När vi blir triggade
🟦 Digital träff 2: Övningskväll – Icke-våldskommunikation i familjen
🟦 Digital träff 3: Gruppdiskussion – Barnets starka känslor – mitt ansvar?
🟨 Fysisk träff: Workshop: ”Att prata med barn (och partner) med respekt och tydlighet
Fokus: Förstå diagnosen & skapa fungerande rutiner
🟦 Digital träff 1: Temakväll – Strategier för morgnar, mat och läxor
🟦 Digital träff 2: Frågelåda – Ställ dina frågor till psykolog/NPF-coach
🟦 Digital träff 3: Samtalscirkel – Att leva med oförutsägbarhet
🟨 Fysisk träff: Föreläsning: ”Vad är autism – och hur påverkar det mitt barn?”
Fokus: Kärlek, separation & samsyn
🟦 Digital träff 1: Samtalskväll – Att hantera olika synsätt som föräldrar
🟦 Digital träff 2: Cirkel för separerade pappor
🟦 Digital träff 3: Partnerkväll online – Vad behöver vi för att hålla ihop?
🟨 Fysisk träff: Föreläsning: ”När barnet har NPF – hur bevarar vi kärleken?”
Fokus: Återhämtning & fysisk balans
🟦 Digital träff 1: Temakväll – Kost, sömn & energi för pappor
🟦 Digital träff 2: Walk & Talk – digital promenadträff
🟦 Digital träff 3: Rörelsepass med Anders – kort träning & samtal
🟨 Fysisk träff: Inspirationsdag: Vandring eller träningsdag i naturen
Fokus: Navigera systemet
🟦 Digital träff 1: LSS och vård – praktiska frågor & svar
🟦 Digital träff 2: Föräldraberättelser – Hur andra löst sin situation
🟦 Digital träff 3: Samtalskväll – När samhället inte förstår
🟨 Fysisk träff: Panel & utbildning: ”LSS, BUP, Habilitering – vad har jag rätt till?”
Fokus: Reflektion & återhämtning
🟦 Digital träff 1: Sommarpodd 1 – ”Återhämtning och tålamod”
🟦 Digital träff 2: Sommarpodd 2 – ”Min resa som pappa”
🟦 Digital träff 3: Sommarpodd 3 – ”Att fånga små stunder”
🟨 Fysisk träff: Pappa-picknick (eller valfri träff med samtal i naturen)
Fokus: Rutiner & stöd i övergångar
🟦 Digital träff 1: Så funkar anpassningar & kontakt med skolan
🟦 Digital träff 2: Scheman & visuella hjälpmedel i hemmet
🟦 Digital träff 3: Samtalskväll – Hur rustar jag mitt barn för skolstart?
🟨 Fysisk träff: Föreläsning: ”Så hjälper du ditt barn vid skolstart”
Fokus: Din roll som pappa
🟦 Digital träff 1: Workshop – ”Vem vill jag vara som pappa?”
🟦 Digital träff 2: Gruppövning – Skriv din egen pappaidentitet
🟦 Digital träff 3: Samtalskväll – ”Jag räcker till – trots allt”
🟨 Fysisk träff: Föreläsning: ”Att hitta sin plats även när livet skaver”
Fokus: Balans och helhet
🟦 Digital träff 1: Samtalskväll – Att räcka till för alla
🟦 Digital träff 2: Tips & tricks – Små förändringar med stor effekt
🟦 Digital träff 3: Gruppövning – Hur påverkas vi som familj?
🟨 Fysisk träff: Föreläsning: ”Familjelivet när ett barn har autism”
Fokus: Stå stadigt i stormen
🟦 Digital träff 1: Verktygskväll – Andning, avslappning & återhämtning
🟦 Digital träff 2: Samtalskväll – Ilska, oro och uppgivenhet
🟦 Digital träff 3: Gruppövning – Hur pratar du med dig själv?
🟨 Fysisk träff: Workshop: ”Mindfulness & medkänsla för pappor”
Fokus: Tacksamhet, gemenskap, blick framåt
🟦 Digital träff 1: Min berättelse – varje pappa delar något
🟦 Digital träff 2: Vad har jag lärt mig – personlig reflektion
🟦 Digital träff 3: Årskväll online – musik, ljus och styrka
🟨 Fysisk träff: Digital eller fysisk ljusceremoni + årskrönika
Som registrerad medlem i Autism Dad United förening blir du inte bara en mottagare av stöd – du blir en aktiv del av något större.
Föreningen är även öppen för styvföräldrar, bonuspappor, mor- och farföräldrar
Vår främsta målgrupp är pappor till barn och ungdomar med autism eller annan NPF-diagnos.
Verksamhet & mål
NPF, Sommarlov och Skolstart
Sommarloven kan vara både välsigelse och utmaning för NPF-familjer. Medan friheten från skoldagar ger vila, kan förändrade rutiner skapa oro.
När skolan närmar sig i augusti, står familjer inför att förbereda barn för övergången. Planering blir nyckeln genom att gradvis återinföra strukturer under sommaren och skapa rutiner för skolstarten, kan föräldrar hjälpa barn navigera förändringarna med trygghet.
Praktiska tips som kan underlätta övergången inkluderar att besöka skolan innan terminsstart, träffa nya lärare i förväg och skapa visuella scheman för de första skolveckorna. Många barn mår bra av att få börja packa skolväskan några dagar i förväg och prata om vad som väntar.
Kom ihåg att varje barn är unikt vad som fungerar för ett barn kanske inte passar ett annat, så lyssna på ditt barns behov och anpassa efter deras tempo.
Det här året är din resa – du sätter tempot, vi går med dig.
Läs våra senaste bloggar
Nyheter & Artiklar
Att vara pappa till ett barn med autism
Styrkor och utmaningar med att vara en autistisk pappa
Varför ditt barn med NPF behöver dig som pappa – mer än du tror
Prenumerera på vårt nyhetsbrev
Håll dig uppdaterad om det senaste inom psykisk hälsa Du behövs.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
